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Cohérence cardiaque : nouvelles techniques pour faire face au stress
Livre
Edité par Retz. Paris - impr. 2009
Ce guide apporte un ensemble de méthodes pour obtenir une bonne cohérence cardiaque en proposant : ò une présentation de la méthode HeartMath et de ses applications médicales et psychologiques ; ò une explication des notions scientifiques indispensables pour bien comprendre les interactions entre le coeur et le cerveau ; ò des applications pratiques pour mieux gérer le stress dans le domaine professionnel, pour développer et maintenir ses performances.... Des exemples concrets et des exercices pratiques facilitent la compréhension, l'apprentissage et l'appropriation de ces nouvelles techniques pour faire face au stress.
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